15 Beste Overnight Oats Recepten om je dag goed te beginnen

15 Beste Overnight Oats Recepten Om Je Dag Goed Te Beginnen

Als je geïnspireerd bent om wat te proberen gezonde ontbijtideeën , er zitten tonnen vol eiwitten eierrecepten zoals die van Ree Drummond Veggie Scramble of haar Carb-Buster-ontbijt . Maar als 's ochtends koken uit den boze is, overweeg dan een recept dat je meteen kunt klaarmaken om mee te nemen. Enter: overnight oats! Dit eenvoudige ontbijt is net zo geruststellend en vullend als havermout, maar je hoeft er niet voor te koken. net als met desserts zonder bakken , is dit no-bake (of cook) ontbijt een makkelijke oplossing waar je het hele jaar door van kunt genieten. Hier vind je nachtelijke haverrecepten in alle verschillende smaken: chocolade, aardbei, vanille en zelfs tropische kokosnoot.

droom over spinnen die op me kruipen

Dus, hoe maak je overnight oats? Het is makkelijk! Combineer gewoon gerolde haver met je favoriete vloeistof voor het slapengaan en laat het een nacht staan. Kom morgen, je zult zachte, gekoelde haver hebben die klaar is om op te werken. En dat is het beste van overnight oats: je kunt ze aanpassen met je favoriete mix-ins. Bedek ze met verse bessen, in blokjes gesneden appels, noten, rozijnen of ander gedroogd fruit. Een scheutje honing of ahornsiroop voegt een vleugje zoetheid toe. Je kunt zo creatief worden als je wilt! Kijk maar naar het recept voor koekjesdeeg nachthaver of de pindakaas en gelei-haver waar je kinderen ook dol op zullen zijn. Aan de andere kant kun je altijd gaan voor de peperkoekhaver - ze zijn perfect voor een Kerstbrunch . Met al deze creatieve ideeën voor het ontbijt heb je genoeg opties om uit te proberen.

Door chiazaad toe te voegen aan de overnight oats krijgt het een dikkere consistentie (bijna als pudding). Voel je vrij om dit eenvoudige recept op te vrolijken met bessen, noten of zelfs chocoladeschilfers!

Pak de Overnight oats met chiazaad recept .

WINKEL POTTEN

We gebruiken elk excuus om chocolade te ontbijten! Deze combinatie van amandelmelk, cacaopoeder en zachte amandelboter is zo heerlijk.

Pak de Gezonde Chocolade Overnight Oats recept bij Nutrition in the Kitch .

Hoe prachtig is de kleur van dit recept voor overnight oats? Oh, en het smaakt net als een bosbessentaart!

Pak de Blueberry Pie Overnight Oats recept bij Kim's Cravings .

Op zoek naar een makkelijk herfstontbijtidee? We houden van alles met pompoensmaak, inclusief deze overnight oats. Gebruiken zelfgemaakte pompoenpuree om het nog lekkerder te maken.

Pak de Pumpkin Pie Overnight Oats recept bij Ambitious Kitchen .

Vanille-extract is qua smaak het topingrediënt voor deze overnight oats. En wanneer gegarneerd met gekarameliseerde esdoorn gekruide peren, is het over-the-top goed.

Pak de Vanille Overnight Oats met Maple Spiced Pears recept bij Orchids and Sweet Tea .

WINKEL LEPELS

Deze haver wordt niet alleen gegarneerd met verse aardbeien, maar ze worden ook toegevoegd aan het nachtmengsel. Dat betekent extra aardbeiensmaak.

Pak de Strawberry Overnight Oats recept bij Healthy Little Foodies .

Transformeer deze kindercombinatie in een gezond ontbijt waar iedereen in het gezin dol op zal zijn. Je kunt elke smaakgelei gebruiken die je maar wilt om in de romige pindakaas te wervelen.

Pak de PB & J Oats recept bij Fit Foodie Finds .

Geurige peperkoekkruiden, bruine suiker en gedroogde appels geven dit vakantieontbijt een ton van smaak. Als je in de winter de voorkeur geeft aan warme havermout, doe ze dan een minuutje in de magnetron.

Pak de Gingerbread Overnight Oats recept bij Marisa Moore .

Tijdens het schooljaar kunnen de ochtenden hectisch zijn. Gelukkig is dit herfstontbijt makkelijk mee te nemen. Bovendien zal iedereen dol zijn op de zoete appels en warme herfstkruiden.

Pak de Appelkaneel Overnight Oats recept op Seasoned Skillet Blog .

Wie heeft er een piña colada nodig als je dit op het eiland geïnspireerde ontbijt in je eigen huis kunt nuttigen. Het is gemaakt met verse ananas, mango en geschaafde kokosnoot.

Pak de Tropical Overnight Oats recept bij Wholefully .

WINKEL SNIJPLANKEN

Deze draai aan de klassieke zuidelijke taart is gemaakt met echte puree van zoete aardappelen, warme kruiden en lijnzaad. Het is gezonder dan een stuk taart, maar net zo lekker.

Pak de Sweet Potato Pie Overnight Oats recept bij Orchids and Sweet Tea .

Dit recept komt samen in slechts 5 minuten, dus het kan niet eenvoudiger. Bovendien zullen uw kinderen dol zijn op het feit dat het smaakt naar eetbaar koekjesdeeg.

Pak de Cookie Dough Overnight Oats recept bij Vancouver with Love .

Dit recept gebruikt zowel vers geperst sinaasappelsap als sinaasappelschil. Het is een heldere en zonnige manier om je ochtend te beginnen.

Pak de Orange Cranberry Overnight Oats recept bij Lexi's Clean Kitchen .

Wie wil er nu niet wakker worden met dit ontbijt boordevol regenbooghagelslag en verjaardagstaartsmaak? Vergeet alleen de slagroom er bovenop niet!

Pak de Verjaardagstaart Overnight Oats recept bij Savour the Spoonful .

Oproep aan alle koffieliefhebbers! Dit met espresso doordrenkte haverrecept is ook gegarneerd met een romige, dromerige slagroom koffie topping die er net zo goed uitziet als hij smaakt.

Pak de Coffee Overnight Oats recept bij Kiezen Chia .

WINKEL KOFFIEZETAPPARATEN

Volgende 20+ snelle ontbijtideeën om snel de deur uit te gaan