Tips en trucs tegen veroudering!

Anti Aging Tips Tricks

Zoals je weet, zijn we dol op schoonheidsproducten hier, en onlangs, toen we rondliepen in de huidverzorgingsafdeling van een drogisterij, kwam er een heel belangrijke vraag bij ons op: wat moeten we in vredesnaam op onze huid doen om het eruit te laten zien jong en zich op zijn best voelen? Met zoveel producten om uit te kiezen, zou het niet leuk zijn om te weten welke het waard zijn om uit te geven? Dus besloten we om te chatten met schoonheidsexpert, Melanie Rud Chadwick , over hoe onze anti-aging schoonheidsroutine er 's ochtends en' s avonds uit zou moeten zien.

Spoiler alert! Het is veel eenvoudiger dan we hadden verwacht.

In de ochtend:

Er zijn eigenlijk maar twee dingen die je 's ochtends voor je huid hoeft te doen, dus zelfs als je te laat komt en gek bent om de deur uit te gaan, kun je ze in een mum van tijd uitschakelen. Veel mensen denken dat je 's ochtends en 's avonds je gezicht moet wassen, zegt Melanie. Maar dat hoeft echt niet, tenzij je huid vettig is. Besprenkel je gezicht met water en breng vervolgens een antioxidant serum en een goede SPF-zonnebrandcrème aan.

st jude negendaagse noveen

Stap één: Breng een serum aan Antioxidantserums zijn licht maar geconcentreerd, met zeer actieve ingrediënten waardoor ze de uitgave waard zijn. Je krijgt veel waar voor je geld; je moet onthouden dat het de hele dag op je huid blijft zitten, zegt Melanie. Antioxidanten zoals vitamine C helpen bij hyperpigmentatie (donkere vlekken), werken om collageen te stimuleren en helpen fijne lijntjes en rimpels te voorkomen. Ze helpen ook bij het bestrijden van schade die wordt veroorzaakt door vrije radicalen door omgevingsfactoren zoals blootstelling aan de zon en vervuiling, die wreed kunnen zijn voor uw huid.

Stap twee: Zonnebrandcrème Je moet ALTIJD zonnebrandcrème dragen, ik kan het belang van zonnebrandcrème niet genoeg benadrukken, zegt Melanie. Mensen denken dat ze het alleen nodig hebben als ze naar het strand gaan, maar UVA/UVB-stralen zijn er het hele jaar. Je wordt blootgesteld in je auto of zit bij een raam en het loopt allemaal op in de loop van de tijd. Zonnebrandcrème aanbrengen is dus niet onderhandelbaar. Als u uw huid niet beschermt tegen blootstelling aan de zon, zijn alle andere inspanningen om veroudering tegen te gaan tevergeefs.

Melanie raadt aan om een ​​zonnebrandcrème te vinden die je echt lekker vindt, simpelweg omdat het betekent dat je het zult gebruiken! Als je op zoek bent naar een zonnebrandcrème, zorg er dan voor dat deze een breed spectrum heeft en minimaal SPF 30 is. En wees voorzichtig: veel moisturizers met zonnebrandcrème hebben alleen SPF 15 en je hebt meer dekking nodig dan dat. Een ander probleem dat Melanie ziet: mensen moeten ervoor zorgen dat ze genoeg aantrekken. Breng de zonnebrandcrème gelijkmatig over je hele gezicht aan en zorg ervoor dat je ook je oren en nek krijgt. Je zult een hoeveelheid van een kwart moeten toepassen, zegt Melanie. Als ik iets over heb, leg ik het op mijn ruggen van mijn handen!

Hier zijn enkele productsuggesties van Melanie voor je ochtendroutine!

La Roche-Posay Anthelios AOX dagelijks antioxidant serum met zonnebrandcrème Sun , ,50. Dit is serum en zonnebrand in één!

Amarte Ultra Veil-zonnebrandcrème , . Dit is een uitspatting, maar het ruikt fantastisch. Het is perfect als de typische geur van zonnebrandcrème een afschrikmiddel voor je is.

CeraVe Hydraterende Gezichtslotion AM , en Cetaphil Daily Moisturizer met SPF 50 , $ 17 zijn beide geweldige, goedkope dagelijkse moisturizers met SPF inbegrepen.

waar filmen ze als ze het hart roepen?

In de PM:

Het mooie van je avondroutine is dat je wat meer tijd hebt, en als je eenmaal aan de slag bent, kan het een heel ontspannende tijd worden om jezelf een beetje te verwennen. Je huid werkt, net als je lichaam, om zichzelf 's nachts aan te vullen en te herstellen, dus als je goede producten gebruikt, kun je profiteren van het werk dat al plaatsvindt, zegt Melanie.

Stap één: Was je gezicht. Je moet altijd je gezicht wassen aan het einde van elke dag. Het verwijdert vuil, make-up en vervuiling die de poriën kunnen verstoppen, zegt Melanie. Als je niet begint met een helder oppervlak, zullen de producten die je aanbrengt niet goed kunnen absorberen. Verspil geen geld aan het kopen van dure gezichtsreinigers; je hebt gewoon iets nodig dat je leuk vindt en dat je huid gaat reinigen. Je spoelt het sowieso na een minuut gewoon door de afvoer! Als je gaat uitgeven, doe het dan op producten die op je gezicht blijven.

Stap twee: breng retinol aan. Breng retinol aan. Het is de gouden standaard voor anti-veroudering, het is bekend dat het fijne lijntjes, rimpels en donkere vlekken helpt voorkomen en behandelen - en het heeft ook preventieve anti-verouderingseffecten. Gebruik het zoals voorgeschreven omdat het irriterend kan zijn voor de huid - en gebruik het niet als je zwanger bent of borstvoeding geeft, zegt Melanie. Als u geen retinolproduct kunt gebruiken, zoek dan naar andere producten met anti-verouderingsingrediënten zoals peptiden, ceramiden en niacinamiden (een vitamine B-derivaat) of vraag uw dermatoloog om advies.

Stap drie: Hydrateren. Na het aanbrengen van een retinol of een anti-verouderingsbehandeling, wil je hydrateren. Moisturizer is iets anders waar je niet veel geld aan hoeft uit te geven. Je hebt alleen iets nodig dat hydrateert. Soms zijn de liefhebber moisturizers sterk geparfumeerd en kunnen ze uw huid irriteren. En wees grondig met het aanbrengen, want vocht verdampt uit je huid, zegt Melanie.

Hier zijn enkele productsuggesties van Melanie voor je avondroutine:

Roc Retinol Correxion Gevoelige Nachtcrème , . Dit is een meer budgetvriendelijke retinoloptie.

Skin Medica Retinol Complex , .

Dermalogica 's nachts retinol reparatie , . Een retinolcrème met een vochtinbrengende crème inbegrepen.

CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM , $ 14

Enkele afscheidswoorden van wijsheid?

Aan het eind van de dag kan huidverzorging zo eenvoudig of ingewikkeld zijn als je wilt, zegt Melanie. Maar het is belangrijk om het onderhoud te doen en jezelf in een goede routine te brengen. Vind producten die je leuk vindt en gebruik ze! Je wilt iets dat onderhoudbaar is. Oh, en vergeet niet om zonnebrandcrème te dragen!

betekenis van 323

Wat zijn jouw favoriete anti-aging producten? Wat zorgt ervoor dat je er fris uitziet? Ben je er goed in om de tijd te nemen om 's avonds je gezicht te wassen of laat je het soms (zoals sommigen van ons hier!) Laat het ons weten!