20 Ways Destress During Wedding Planning 40110488
Bruiloftsplanning moet tegelijkertijd het beste en het slechtste zijn waar je aan kunt beginnen. Aan de ene kant plant je een geweldige ceremonie en feest om aan je dierbaren aan te kondigen dat je je leven met je partner wilt wijden. En aan de andere kant moet je ervoor zorgen dat alles PERFECT is. Dus wat kun je doen om te relaxen?
Manieren om te ontstressen tijdens het plannen van een bruiloft
Olieverspreider
Olieverspreiders zijn waarschijnlijk een van de meest effectieve manieren om te ontspannen. Voeg je favoriete kalmerende geur zoals lavendel of vanille toe en adem het allemaal in.
Spa-set
Of het nu gaat om een bubbelbad of een bodyscrub, breng wat tijd door met ontspannen onder de douche met geweldige muziek op de achtergrond.
het weesgegroet in het spaans
Obsidiaan
Obsidiaan is een aardend kristal, wat betekent dat mediteren met deze steen je terug naar de aarde brengt in plaats van je zorgen te maken over morgen. Een geweldig hulpmiddel om in je arsenaal te houden!
Trainen
Of je nu gaat hardlopen of gewichtheffen, het is zo'n geweldige manier om te ontstressen en die blije endorfines op gang te krijgen!
Een massage krijgen
Of je nu ergens heen gaat om een massage te laten doen of je koopt deze leuke thuistool. Een massage is zeker een manier om je te helpen de spanning die je hebt opgebouwd te ontspannen!
Yoga
Of je nu naar een studio gaat of het thuis doet. Yoga is zo'n geweldige manier om in een rustige gemoedstoestand te komen.
Film avond
Een avond vrij nemen om Netflix te kijken of een film te kijken die je hebt uitgesteld, is een goede manier om te ontspannen en wat quality time te hebben met de toekomstige meneer of mevrouw.
Waterkleur
Waterkleuring is de laatste tijd populair geworden. Door de manier waarop de kleuren samenvloeien, voel je je onvermijdelijk 10x rustiger!
appel dumplings met bergdauw pionier vrouw
logboek
Journaling is buitengewoon therapeutisch en een manier om wat emoties los te laten. Deze wordt geleverd met schrijfprompts, maar je kunt zeker ook een gevoerde kopen om gratis te schrijven!
Lak je nagels
Ik merk dat het ontspannend kan zijn om de tijd te nemen om mijn nagels te lakken. Of je nu ergens heen gaat om ze te laten doen of ze thuis doet, niets maakt je zo vrolijk als vers gelakte nagels.
Haarmasker
In lijn met het idee van verwennerij, is een haarmasker een andere must-have voor zelfzorg. Deze laat je haar zijdezacht en gehydrateerd achter.
Wijn
Ik raad niet aan om een hele fles in één keer te drinken, maar deze grap is ook iets waar velen naar toe gaan om te helpen ontspannen. Zachte muziek, een flesje rood en problemen verdwijnen… althans tijdelijk.
Bordspellen
Of het nu gaat om een traditioneel bordspel zoals Monopoly, of een modern bordspel zoals dit kaartspel, spellen in het algemeen brengen de lichtere kant van het leven naar voren en zijn een geweldige manier om met anderen te ontspannen!
Tuinieren
331 betekent tweelingvlam
Dit lijkt iets wat je oma zou aanraden, maar tuinieren is zeker een van die hersenloze taken die meer aandacht vereisen voor wat je doet dan je zorgen te maken over de catering.
Thee
Thee is zo'n geweldige manier om lichaam en geest te kalmeren, vooral deze met lavendel!
Weekendtrip
Of u en uw verloofde nu naar een hut in het bos gaan of gewoon een korte rit maken naar een plek waar u nog nooit samen bent geweest, dit zal niet alleen de stress verdrijven, maar u eraan herinneren dat u van plan bent de rest van uw leven met uw partner en uiteindelijk is dat het enige dat er echt toe doet.
Slaap
SLAAP! Blijf niet talloze uren op met weinig tot geen slaap. Om te verjongen en gezond te houden is slaap een sleutelfactor.
Trakteer jezelf
Dit gerecht is een leuke herinnering aan je vreugdevolle gelegenheid, maar het is ook gewoon geweldig om jezelf af en toe iets te trakteren.
Hulp zoeken
Zelfs als het maar één ding van je takenlijst is, is het de moeite waard.
Lachen
Lachen is het medicijn van de natuur. Gebruik het in je voordeel en kijk naar iets dat je zeker aan het lachen maakt!
