Je kunt de waarheid niet aan!

You Can T Handle Truth

Ik heb deze eenvoudige oefening een paar jaar geleden oorspronkelijk op Pioneer Woman Homeschooling gepost, omdat het handig is voor elke ouder die thuis vastzit met een stel kleine kinderen. In de afgelopen jaren heb ik het een paar keer opnieuw gepost als een halfjaarlijkse aankondiging van de openbare dienst. Ik pas deze tactiek met grote regelmaat in mijn huis toe en heb geweldige resultaten ervaren.

En omdat het een filmisch thema heeft, verplaats ik dit hier naar PW Entertainment, zodat het meer thuis kan zijn. Misschien heb je deze oefening eerder gezien en toegepast in je eigen huis. Als je dat nog niet hebt gedaan, raad ik je aan om het vandaag nog te proberen. Het zal je helpen je centrum te vinden.

DE OEFENING

Eerst moet je diep graven en kolonel Jessup, het personage van Jack Nicholson, vinden in Een paar goede mannen .

Doe dat even. Ik zal wachten.

Vervolgens moet je oefenen met het uitrollen van de volgende regel:

Je kunt de waarheid niet aan !

wat betekent het als je hand jeukt?

Doe Maar. Laat het vliegen.

Nu moet u dezelfde regel toepassen - en toon - in welke moeilijke situatie u zich ook bevindt, bij voorkeur als reactie op een soort smeekbede of eis van uw gezinsleden.

Maar u moet één belangrijke wijziging aanbrengen:

U moet het woord Waarheid aanpassen aan de situatie.

Voorbeelden:

Mama? Ik kan mijn potlood niet vinden.

Je kunt het potlood niet BEHANDELEN!

Mama? Hoe schrijf je 'vriend'?

Je kunt de vriend niet BEHANDELEN!

Mam, wat is er voor de lunch?

Je kunt de lunch niet aan!

Moeder, mag ik een hapje?

Je kunt de snack niet BEHANDELEN!

Merk op dat het uiterst belangrijk is dat je deze reacties schreeuwt met al het enthousiasme dat kolonel Jessup deed, echt alles uit de kast halen voor het woord HANDLE. Teken echt de a.

De echte schoonheid van deze louterende oefening is dat het echt kan worden gebruikt in alle omstandigheden van het leven, op elk moment dat je zin hebt om een ​​beetje frustratie los te laten en terug te vechten tegen het establishment.

Schat ik ben thuis.

kun je een weegbree eten als een banaan?

Je kunt het huis niet BEHANDELEN!

Ik wil dat je deze rapporten klaar hebt voor de bestuursvergadering van woensdag.

Je kunt de bestuursvergadering niet AAN!

Het is de loodgieter. Ik kom je gootsteen repareren.

Je kunt de gootsteen niet BEHANDELEN!

Mama, waar zijn mijn laarzen?

Je kunt de laarzen niet BEHANDELEN!

Het allerbeste van deze gezonde oefening is kijken naar de reactie van de mensen om je heen. Ze staan ​​gewoon... een beetje... staan ​​daar.

Ik kan het echt niet genoeg aanbevelen.