How Cook Quinoa
Van Maria Lichty van Two Peas and Their Pod. Advertentie - Lees verder hieronder Opbrengsten:6porties Voorbereidingstijd:0uur5minuten Kooktijd:0uurtwintigminuten Totale tijd:0uur25minuten Ingrediënten1 C. Ongekookte Quinoa 2 C. Water of bouillon 1/2 theel. ZoutDeze module voor het winkelen van ingrediënten is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op hun website. Gebruiksaanwijzing Doe de quinoa in een fijnmazige zeef en spoel af onder koud water. Afvoer. Meng in een middelgrote pan water of bouillon, de gespoelde quinoa en zout. Aan de kook brengen. Zet het vuur laag en dek af met een deksel. Kook gedurende 15 minuten.
Haal van het vuur en laat 5 minuten staan, afgedekt. Verwijder het deksel en pluis de quinoa los met een vork. Dienen!
Quinoa, uitgesproken als scherp-wah , is een van onze nietjes. We eten het minstens twee keer per week. Het is voedzaam, heerlijk en gemakkelijk te koken - het duurt maar 20 minuten! Dat kun je niet verslaan!
Quinoa is een glutenvrij zaad dat een uitstekende bron van eiwitten is en een gezonde dosis vezels, ijzer en magnesium bevat. Het heeft een nootachtige smaak en textuur die licht taai en luchtig is. Het is veelzijdig en kan worden gebruikt in een verscheidenheid aan keukens en gerechten. We gebruiken het graag in salades, roerbakgerechten, soepen, chili, stoofschotels en zelfs koekjes! De opties zijn eindeloos.
Quinoa vind je in de meeste supermarkten. Ik koop het meestal in de bulkbak, maar je kunt het ook vinden bij de rijst of andere granen. Er zijn verschillende kleuren quinoa: wit, zwart en rood.
Als je nieuw bent met quinoa, wees dan niet bang, ik beloof je dat het super eenvoudig is om te koken.
Spoel de quinoa eerst af in een fijnmazige zeef. Spoelen verwijdert de natuurlijke coating van quinoa, saponine genaamd, waardoor het zeepachtig of bitter kan smaken.
Plaats vervolgens de quinoa in een middelgrote pan met 2 kopjes water of bouillon en zout. Het koken van de quinoa in groente- of kippenbouillon geeft extra smaak. Ik vind beide manieren lekker!
Breng de quinoa aan de kook.
Zet het vuur laag en dek af met een deksel. Kook gedurende 15 minuten.
Haal de pan van het vuur en laat met de deksel erop 5 minuten staan. Niet spieken!
Roer de quinoa los met een vork en serveer!
Zien? Quinoa is supermakkelijk om te maken! Ik hoop dat je het eens wilt proberen!
Als je op zoek bent naar quinoa-recepten, zijn hier een paar van onze favorieten:
Quinoa Met Boter Geroosterde Groenten
Bak met zwarte bonen en quinoa enchilada
Quinoa met tomaat, basilicum en mozzarella
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io Advertentie - Lees hieronder verder
