Creamy Avocado Ranch Dip
Een lichte en gezonde dip die hemels smaakt en hemels is op je taille. Maakt ongeveer 2 kopjes. Van Sommer Collier van A Spicy Perspective. Advertentie - Lees verder hieronder Opbrengsten:8porties Voorbereidingstijd:0uur5minuten Kooktijd:0uur0minuten Totale tijd:0uur5minuten Ingrediëntentwee Rijpe Avocado's 1/2 c. Magere Mayonaise 1/2 c. Gehakte lente-uitjes, groene en witte delen 1/4 c. Gehakte verse dille 1/4 c. Gehakte Verse Peterselie 1 eetl. Vers Citroensap 1 teentje knoflook Zout en peper naar smaak 1 theelepel. Zout (of meer naar smaak) 1/4 theelepel. Gemalen zwarte peper, of meer naar smaakDeze module voor het winkelen van ingrediënten is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op hun website. Gebruiksaanwijzing Schep het vruchtvlees van de avocado uit de schil en doe het in de kom van een keukenmachine. Voeg alle overige ingrediënten toe. Pureer tot zeer glad. Proef en breng indien nodig op smaak met extra zout en peper.
Dek af en laat afkoelen tot het klaar is om te serveren. Serveer met gesneden groenten of gebakken groentechips.
Kun je geloven dat Super Bowl Sunday dit weekend is?
Na een hele maand vasthouden aan de goede voornemens voor het nieuwe jaar met goed gedrag en gezond eten, is het moeilijk om te weten hoe je een van de stoutste eetdagen van het jaar. Vooral als je een paar kilo bent afgevallen en niet meer wilt inpakken.
Traditioneel zijn vette buffelvleugels en pizza de standaard Amerikaanse go-to-foods voor een wedstrijddag. Maar als je op het rechte pad probeert te blijven, kan het lastig zijn om je verlangen naar junkfood te stillen terwijl je nog steeds zelfverzekerd bent om maandagochtend op de weegschaal te stappen.
Laat mij helpen met de snackvoorbereidingen!
Gezonde snacks die voelen zoals koolhydraten en vet voedsel, zelfs als dat niet zo is, laat je lichaam denken dat het de zondige dingen krijgt.
Ik rooster graag gesneden groenten, zoals broccoli en bloemkool, en besprenkel ze met cayennepepersaus om buffelvleugels na te bootsen. Je zou er versteld van staan hoe bevredigend hete buffelbroccoli kan zijn!
Zelfgemaakte gebakken groentechips zijn ook een geweldige vervanging voor zwaardere gefrituurde aardappelchips en tortillachips, vooral als je ze serveert met salsa en een geweldige gezonde romige dip.
wat betekent nummer 000?
Ik ben persoonlijk dol op deze Creamy Avocado Ranch Dip, omdat het ultra zijdeachtig is, een enorme ranch-smaak biedt en schuldvrij is.
Hoewel het niet vetvrij is, bieden de avocado's goede vetten die je daadwerkelijk helpen langer vol te blijven. Avocado's zijn ook rijk aan vitamines en mineralen.
De ranch-smaak in deze Creamy Avocado Ranch Dip komt van verse kruiden en de smaak van een beetje magere mayonaise.
Je kunt alle kruiden gebruiken die je lekker vindt, maar ik vind dat de beste ranchsmaak wordt gecreëerd door een combinatie van lente-uitjes, dille, peterselie en knoflook.
Plaats eenvoudig rijpe avocado's in de kom van een keukenmachine en voeg de mayonaise, kruiden en een beetje citroensap toe. Pureer dan!
gebed tot st dwynwen
Romige Avocado Ranch Dip is niet alleen heerlijk met vers gesneden groenten en gebakken frietjes, het is ook een geweldige spread om sandwiches op te fleuren, of zelfs om te roeren in milde soepen.
Je kunt deze dip een aantal dagen van tevoren maken. Vergeet niet om de bovenkant met plastic te bedekken en druk naar beneden om alle luchtbellen te verwijderen. Eventuele resterende lucht zorgt ervoor dat de bovenkant oxideert en bruin wordt.
Super Bowl hoeft dit jaar geen dieetbreker te zijn. En het hoeft ook niet saai te zijn. Door vooruit te plannen met een aantal bewuste voedselopties, kunt u uw ranch hebben en deze ook opeten!
